Összhangban magaddal,
öszzhangban a természettel
Pénteki naplementés jóga és erdőfürdő a Normafán. Cseréld a betonrengeteget a fák gyógyító erejére. Egész héten a gép előtt ültél? Úgy érzed, a hétvégén sem tudsz igazán kikapcsolni? Érzed, hogy vonz a jó idő, mégsem tudsz kiszakadni a 4 fal közül? Várlak szeretettel augusztus 7-én, 18:00 órától egy alkonyati erdőfürdőzésre, ami a jóga eszközeivel kiegészülve […]
Testi-lelki feltöltődés – Erdőfürdő és jóga program a Pilis lankáin Az erdő, a természet nem az életünk egy díszlete – valójában még mindig a természetes életterünk. Olyan hely, ahol mind fizikailag, mind mentálisan képesek vagyunk feltöltődni, ha lehetőséget adunk erre magunknak. Ezen a programon ezt szeretnénk megmutatni Neked! Ha a rohanó és fárasztó hétköznapok után […]
A mindennapokban folyamatosan kifelé figyelünk és kintről várjuk / kapjuk a visszajelzéseket is, de mi történik eközben belül? Milyen visszajelzések jönnek belülről? Halld meg újra, mit üzen a tested. Figyelj rá újra, mit üzen a lelked. Mire számíthatsz:• napi több jógaóra, meditáció és légzőgyakorlatok• hangtálfürdő• erdőfürdő• napi 3x vegetáriánus étkezés• elhelyezés 2-3 fős szobákban• szauna, […]
