Fedezd fel önmagad!
Jógaórák online és személyesen
Fedezd fel a belső békédet hatha, flow és jin jóga óráimon! Online és személyes órákat is kínálok, hogy mindenki megtalálja a számára legmegfelelőbb lehetőséget. Élvezd a relaxációt, amiket alkalmanként handpannel kísérek. Emellett erdőfürdő vezetőként is várlak egyedi, természetközeli élményekre, ahol a jóga és a természet csodái összefonódnak.
Óratípusok
Találd meg a számodra megfelelő óratípust!
Hatha Jóga
A hatha jóga óráimon a testi és lelki egyensúly megteremtésére fókuszálunk. Különböző ászanák és légzőgyakorlatok segítségével erősítjük a testet és nyugtatjuk az elmét. Minden szinten várlak, kezdőktől a haladókig! Az órák során a figyelmedet a belső világodra irányítjuk, hogy megtapasztald a jelen pillanat csodáit. Csatlakozz hozzám, és tapasztald meg a hatha jóga erejét!
Flow Jóga
A flow jóga óráimon a mozgás és a légzés összhangjára építünk. A dinamikus, folyamatos mozdulatok segítenek a stressz levezetésében és a test felfrissítésében. Ezek az órák energikusak és felszabadítóak, ideálisak mindazok számára, akik szeretnék magukat kifejezni a mozgás által. Csatlakozz hozzám, és tapasztald meg, milyen csodás élmény a flow!
Jin Jóga
A jin jóga óráimon a mély relaxáció és finom nyújtások állnak a középpontban. Ezen az órán a test mélyebb rétegeit célozzuk meg, hogy ellazítsuk az izmokat és elengedjük a feszültséget. Különösen előnyös lehet azok számára, akik stresszes életet élnek és minőségi pihenésre vágynak. Tapasztald meg a belső béke és a harmónia csodáját a jin jóga által!
Kapcsolatfelvétel
Kérdéseid vannak? Ne habozz, lépj kapcsolatba velem, és kezdjük el közösen az utadat!