BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Nalanda - ECPv6.18.2//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://nalanda.space
X-WR-CALDESC:Események Nalanda
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Budapest
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20270328T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20271031T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20261018T140000
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20261018T170000
DTSTAMP:20261016T134653Z
CREATED:20261002T121330Z
LAST-MODIFIED:20261016T134653Z
UID:2127-1792332000-1792342800@nalanda.space
SUMMARY:Őszi Erdőfürdő
DESCRIPTION:📍 Normafa | 🗓 2026. október 18. | ⏰ 14:00–17:00 \n\n\n\nAz erdőfürdő (shinrin-yoku) nem túra és nem meditáció\, hanem egy vezetett\, lassú jelenlétgyakorlat a természetben\, amely segít lecsendesíteni az elmét\, feltölteni az idegrendszert és újra kapcsolódni önmagadhoz és a természethez. A Normafa őszi erdeje tökéletes tér arra\, hogy kilépj a hétköznapi rohanásból\, és teret adj valami újnak. \n\n\n\nKapcsolódva a természet rendjéhez és körforgásához\, a középpontba az ősz üzenete kerül: az átmenet\, azaz a számvetés és az elengedés ideje. Nem kell mindig teljesítened\, biztonságos lelassulni\, és visszatérni önmagadhoz\, a középpontodhoz. \n\n\n\nMire számíthatsz: \n\n\n\n\nkönnyed terepen\, maximum 2 km lassú séta\n\n\n\nérzékszervi meghívások a természetkapcsolatért (látás\, hallás\, érintés\, illatok)\n\n\n\nlassítás\, testbeérkezést segítő gyakorlatok\n\n\n\ntudatos jelenlét a természet támogatásával\n\n\n\negy nyugodt\, megtartó tér\, ahol semmi sem kötelező\n\n\n\n\nHa bővebben is kíváncsi vagy\, mi is az az erdőfürdő\, nézd meg az erről készült interjút velem: https://nalanda.space/erdofurdo/ \n\n\n\nMit hozz magaddal: \n\n\n\n\nKényelmes\, réteges öltözetben érkezz az időjárásnak megfelelően – ügyelve arra\, hogy az erdőben mindig pár fokkal hűvösebb van\, mint a városban\n\n\n\nEgy pokrócot\, pulcsit vagy párnát\, vagy akár csak egy zacskót\, amire leülhetsz majd a földre és nem sajnálod\, ha piszkos lesz\n\n\n\nVizet / innivalót\n\n\n\n\nRólam: \n\n\n\n2022-ben végeztem az ország első erdőfürdő vezető képzésén és azóta is aktívan tartok erdőfürdőket\, és folyamatosan képzem magam. 2023 óta vagyok jógaoktató\, hatha\, flow\, yin és gyermekjóga képzést is végeztem. Mivel az erdőfürdő és a jóga szinte egyszerre érkezett az életembe\, már évek óta ötvözöm a kettőt\, és volt lehetőségem megtapasztalni\, hogyan illeszthető össze ez a két eszköztár.  \n\n\n\nA létszám a meghitt hangulat megőrzése érdekében limitált\, maximum 12 fő! \n\n\n\nRészvételi díj: 8\,000 Ft \n\n\n\nJelentkezési határidő: október 16. 14:00 óra \n\n\n\n \n\n\n\n\nJelentkezés
URL:https://nalanda.space/esemeny/oszi-erdofurdo/
ATTACH;FMTTYPE=image/webp:https://nalanda.space/wp-content/uploads/2026/10/Oszi-erdofurdo.webp
END:VEVENT
END:VCALENDAR